• Iniciación al Taichí

    Información del curso e inscripción

  • ¿Qué es el Tàijíquan (Taichi)?

    El Tàijí es un arte marcial milenaria, practicada en China desde tiempos inmemoriales bajo distintas formas. El origen legendario más moderno de la misma se produce en el siglo XIII, cuando el maestro monje taoísta Zhang San Feng, dedicado al estudio de la energía Qi y su flujo en el cuerpo humano, observa la pelea entre una serpiente y una grulla blanca, y crea un estilo marcial que combina las virtudes de ambas criaturas.

    El Tàijí ha llegado hasta nuestros días y no deja de ganar practicantes en todo el mundo (actualmente millones, no sólo en China). Existen varios estilos, de los cuales nosotros practicamos el originario y más tradicional de todos ellos: el estilo Chen.

    Linaje

    La familia Chen es reconocida tradicionalmente como la creadora del Tàijíquan en la aldea de Chenjiagou. En 1928, Chen Fake, 17ª generación de la familia, abandona la aldea y se dirige a Pekín para enseñar Tàijí. Allí, normaliza el estilo Chen creando la llamada Escuela de Pekín o Xinjia (Nueva Estructura).

    Chen Fake reconoce ocho discípulos que forman la segunda generación de la Escuela de Pekín del estilo Chen. Después viene una tercera generación, y en la cuarta generación está el Dr. Wang Xiaojun, presidente honorífico de la Escuela Tantien en Valencia.

    En la quinta generación se sitúa Félix Castellanos director de Escuela Tantien y único occidental reconocido en esta línea de linaje del estilo Chen.

    • Inicio:
      Julio
    • Alumnos:
      Adultos o familias con niños mayores de 8 años.
    • Precio:
      15 euros sesión.
    • Sesiones:
      Martes y/o jueves a las 19:30h.
  • Beneficios

    Los beneficios físicos y mentales del Tàijí son innumerables. La ciencia occidental (incluidas algunas de las universidades más prestigiosas del mundo, como Harvard) no hace más que comprobar día a día lo que en la cultura oriental ya se sabe desde hace cientos de años: el Tàijí, más allá de un arte marcial, es un vehículo extraordinariamente eficaz para alcanzar el bienestar y el equilibrio vital.

    Resumidamente, algunos de los beneficios son:

     

    • Es un ejercicio aeróbico. Además, ayuda al fortalecimiento músculoesquelético y favorece la flexibilidad.
    •  Al estar emparentado con la medicina tradicional china, estimula y protege los órganos internos. Trabaja elementos como las fascias, olvidados por los ejercicios gimnásticos occidentales tradicionales.
    • Ayuda a mejorar la respiración en general y a conseguir una respiración diafragmática.
    • Es una meditación en movimiento. Regula la energía, de manera que relaja cuando es necesario reducir el estrés y estimula cuando estamos bajos de energía.
    • Ayuda a mejorar la atención plena y a enfocarnos en el aquí y el ahora. Nos va a ser más fácil centrarnos.
    • Conecta el cuerpo con la mente y aumenta la propiocepción. Seremos más conscientes de cómo está nuestro cuerpo y seremos capaces de autorregularnos.
    • Nada en el mundo es más suave que el agua, y sin embargo, nada tiene más fuerza.

      Lao Tse.
    • Yo no temo al hombre que ha lanzado 10.000 patadas diferentes. Temo al hombre que ha lanzado una patada 10.000 veces.

      Bruce Lee.
    • Puedes luchar contra diez personas y ganar hoy, pero al final te harás viejo y no podrás luchar más. Es mejor cultivarte y ayudar a otras personas a utilizar el Daichi para mejorar sus vidas.

      Wang Bo.
    • La bisagra que se mueve nunca se oxida.

      Dr. Hua To.
    • Lo rígido e inflexible es la disciplina de la muerte. Ser dócil y ceder es la disciplina de la vida. Lo rígido y endurecido se caerá. Lo blando y flexible sobrevivirá.

      Lao Tse.
    • Vacía tu mente, sé amorfo, moldeable, como el agua. Si pones agua en una taza se convierte en la taza. Si pones agua en una botella se convierte en la botella. Si la pones en una tetera se convierte en la tetera. El agua puede fluir o puede golpear. Sé agua amigo mío.

      Bruce Lee.
    • El Taichi Chuan ayuda a cultivar un espíritu relajado. Poseer un espíritu relajado es el secreto de la longevidad.

      Wu Tunan.
    • Hay que buscar el buen equilibrio en el movimiento y no en la quietud.

      Bruce Lee.
  • Docente

    Maestro
    • Joan Vergara

      Joan Vergara

      Joan Vergara es practicante avanzado de Tàijíquan estilo Chen desde hace años. Se ha formado en la Escuela Tantien de Valencia con Félix Castellanos y el Dr. Wang Xiaojun, 5ª y 4ª generación del linaje reconocido del estilo Chen de Pekín.

  • Apúntate

    Si estás interesado en realizar el taller, rellena el siguiente formulario